Løb er en fantastisk form for motion, der både er effektiv for din form og godt for humøret. Løbetræning er fleksibelt, fordi du kan løbe, uanset hvor du er. Og så er det en fremragende måde at få masser af frisk luft på. Men løb er også fysisk hårdt, og det kan være enormt svært at komme i gang. Om du er amatørløber, hobbyløber, løber dagligt eller løber på professionelt niveau, er der altid plads til forbedring. Vi har samlet tre råd, du kan bruge, hvis ...