De fleste af os vil på et eller andet tidspunkt i livet komme til at døje med sportsskader af den ene eller anden karakter. Særligt efter en lang pause, som vi har været nødsaget til at tage under corona, kan det godt være svært at starte op uden muskelømhed og småskavanker. Vi har her samlet tre gode tips til, hvad du kan gøre for at forhindre og behandle og sportsskader. Varmeposer til ømhed Varmeposer er, som navnet antyder, modsætningen til fryseposer. ...